Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
80.4 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1367 kcal
|
Fat: 61.91g | Prot: 86.75g | Carbs: 120.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Тагилхлеб Хлеб Ржанушка Солнечная, Жареное Яйцо. Lunch: Красное Яблоко, Арахисовая Паста, Тагилхлеб Хлеб Ржанушка Солнечная, Soba Гречневая Лапша, Здоровка Соевое Мясо Гуляш. Dinner: Смак Хлеб Бородинский, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), ВкусВилл Кольца Кальмара в Масле с Пряностями. Snacks/Other: Кефир 1%, Салат с Крабовыми Палочками. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksinias's Weight History
|