Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
62 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
2244 kcal
|
Fat: 56.49g | Prot: 171.34g | Carbs: 273.15g.
Lunch: Магнит Персик, Магнит Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Персик, Дыня Торпеда, Coffee Like Латте (200мл), Картофель Отварной, Куриное Филе Вареное, Огурец, Помидоры, Олейна Масло Растительное. Dinner: Новый Океан Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, Огурец (с Кожурой), Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Куриная Грудка Отварная, Лента Баклажан, Пекинская Капуста, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Олейна Масло Растительное. Snacks/Other: Nestle Хрутка Шоколадные Колечки, Красная Цена Мороженое Ванильное Молочное 6%, Шарлотка, С.Пудовъ Мука Ржаная, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Селяночка Яичный Белок, Беларусь Сыр Российский, Шампиньоны, Нектарин, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Персик. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|