|
Трохи роззслабилась + привезла з відпустки.
Сиджу і думаю, чи настане в моєму житті час, коли я зможу нормально харчуватись інтуїтивно, а не тільки постійно контролюючи себе…
Роблю ставку на те, що я розпочала свій шлях відносно недавно, а також нагадую собі, що раніше я могла з однієї відпустки привезти до 5 кг, а в цей раз - 0,8, а це вже велика різниця (все інше я наїла ще до).
Ну що ж, повертаюсь в стрій, беру себе в руці і рухаюсь далі😊
|
84.7 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
535 kcal
|
Fat: 38.23g | Prot: 34.90g | Carbs: 12.55g.
Breakfast: Golden Kings of Ukraine Масло Тыквенное, Billa Салат Микс Де Люкс , Килька в Томатном Соусе. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|