Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1249 kcal
|
Fat: 64.48g | Prot: 31.47g | Carbs: 110.50g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Грецкие Орехи, Rich Горький Шоколад с Вишней и Перцем, Кофе. Dinner: Вино Красное Сухое, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Сушеное Манго. more...
|
steady weight
|
|
irina-berezhnaja's Weight History
|