Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
56.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
744 kcal
|
Fat: 29.04g | Prot: 45.73g | Carbs: 74.35g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кальве Соус с Лесными Грибами, Помидоры, Сырный Дом Сыр Сулугуни. Lunch: Самокат Сыр Твёрдый Палермо, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Вареное Яйцо, Белый Кит Тунец Натуральный для Салатов, Помидоры. Dinner: Огурец (без Кожуры), Зеленый Чай, Кальве Соус с Лесными Грибами, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Макароны Отварные, Самокат Сыр Твёрдый Палермо, Помидоры, Белый Кит Тунец Натуральный для Салатов. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина45454's Weight History
|