Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
99.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1605 kcal
|
Fat: 50.40g | Prot: 113.98g | Carbs: 171.22g.
Breakfast: Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Лимон, Чай, Рафинад, Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Libendorf Сыр Творожный Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Лента Смесь Овощная Овощи по-Деревенски, Рис, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Болгарский Перец, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Минтай. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Сладкий Красный Перец, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Рафинад, Кофе, Карамель. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loli_pop 25🍭🍭🍭's Weight History
|