Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
79.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1243 kcal
|
Fat: 62.65g | Prot: 22.55g | Carbs: 150.68g.
Breakfast: Яшкино Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Перекресток Печенье Шоколадное, KDV Хрустящий Картофель с Солью, Burn Энергетик Персик Манго. Lunch: Агуша Пюре Яблочное, Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Какао-Порошок. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|