Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1444 kcal
|
Fat: 87.57g | Prot: 82.10g | Carbs: 123.17g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Конфета, Гармония Творог со Сметаной 8,5%. Lunch: Мираторг Колбаски Куриные для Гриля, Печеные Овощи, Хлеб Черный, Кофе с Сахаром, Конфета. Dinner: FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Сельдь, Маринадовъ Баклажаны по-Домашнему, Сырой Овощ, Мираторг Колбаски Куриные для Гриля, Печеные Овощи, Джин с Тоником. Snacks/Other: RLine Light Whey. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатеринка38's Weight History
|