Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
55.2 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1166 kcal
|
Fat: 28.60g | Prot: 91.07g | Carbs: 100.46g.
Breakfast: Good Food Кешью Жареный, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Банан, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Путина Риет из Тунца, Иван-Поле Смесь для Панкейков, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Кукуруза Вареная, Ikea Sylt Lingon, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Куриные Грудки (Жареные), Блины на Молоке. Dinner: Perle Brut, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Город Мастеров Карпаччо из Куриной Грудки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Marisha1987's Weight History
|