|
с днем дня
привес из неоткуда, но думаю это задержка воды из-за температуры после вакцинации
|
55.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
837 kcal
|
Fat: 30.09g | Prot: 68.05g | Carbs: 65.97g.
Breakfast: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Bombbar Топинг Клубничный, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Цветная капуста с яйцом. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Груша, Цветная капуста с яйцом. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|