Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1003 kcal
|
Fat: 34.42g | Prot: 72.11g | Carbs: 99.41g.
Breakfast: Ашан Молоко 3,2%, Кофе, Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Ашан Сыр Рикотта, Ашан Наринэ. Lunch: Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Персик-Манго, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Dinner: Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Главобед Паста с Мясным Фаршем в Соусе Болоньез, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenaav81's Weight History
|