Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
70 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
889 kcal
|
Fat: 46.62g | Prot: 62.38g | Carbs: 57.42g.
Breakfast: Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Блины на молоке. Lunch: Болгарский Перец, Акашево Фарш Домашний. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Коммунарка Шоколад Горький 85%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mis_anzhelika's Weight History
|