Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
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71 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 September 2022:
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2679 kcal
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Fat: 115.75g | Prot: 120.49g | Carbs: 289.70g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Milk Protein Mousse al Cioccolato. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Pesca, Filetti di Sgombro all'olio di Oliva Piccante (125Gr.), Paprika Dolce, Mais Dolce, Ponti Aceto di Mele, Cipolle Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva, Zenzero, Salvia, Pepe Nero, Curcuma, Curry in Polvere, Cannella, Peperoncino. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Auricchio Provolone Piccante, Heinz Ketchup, Tobias Würstel con Pollo e Tacchino, Per Te Saltimbocca Napoletano. Snacks/Other: Coop Gelato Biscotto alla Panna, Milka Choco Brownie. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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