|
Привес 1 кг. Это после моего осеннего профицита в последние три дня с начала осени. Или это потому что уже 28 неделя подходит? 🧐
Радует что удалось удержать вес и теперь калькулятор беременности говорит что столько я и должна весить ☝️
|
76.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1746 kcal
|
Fat: 63.53g | Prot: 117.12g | Carbs: 168.37g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, ВкусВилл Молоко 2,5%, Пшенка. Lunch: Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Groseri Киноа Красная , ВкусВилл Нерка Слабосоленая Филе-Кусок, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана. Dinner: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Брокколи, Самбери Курица Тушеная с Овощами , Сметана 15%, Зеленый Лук, Помидоры, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана. Snacks/Other: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Сметана 15%, Оладьи кабачковые с протеином. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|