Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
2844 kcal
|
Fat: 52.62g | Prot: 191.36g | Carbs: 400.14g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Индилайт Кампана, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Каравай Батон Нарезной "Наше Солнышко", Каравай Батон Пшеничный. Lunch: Чеснок, Красный Лук, Морковь, Агро-Альянс Длиннозерный Рис, Куриное Филе. Dinner: Помидоры, Националь Рис Ризотто, Vegan Food Кокосовое Масло, Куриное Филе, Моя Цена Горчица Русская. Snacks/Other: Апельсин, Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|