Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1395 kcal
|
Fat: 43.19g | Prot: 58.76g | Carbs: 195.77g.
Breakfast: Кофемания Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Сахар. Lunch: Grow Food Куриный Суп с Рисом, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофемания Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Dinner: Сахар, Вареное Яйцо, Кофемания Хлеб Черный. Snacks/Other: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brunetka-75's Weight History
|