Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1065 kcal
|
Fat: 34.98g | Prot: 105.27g | Carbs: 81.67g.
Breakfast: Кофе Латте, Огурец (с Кожурой), Паштет, Dr.Korner Рисовые Хлебцы. Lunch: Сыр Горгонзола, Комо Сыр Твердый Голландия, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Красные Помидоры, Хуторок Кукуруза Консервированная , Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Комо Сыр Твердый Голландия, АТБ Банан. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
080994kko's Weight History
|