Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1871 kcal
|
Fat: 75.99g | Prot: 127.51g | Carbs: 173.20g.
Breakfast: Торчин Кетчуп Чили, Молокія Масло 73%, Сахар, Словяночка Молоко 2,5%, Sokolow Тушонка 🌵, Сыр Сулугуни, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Хит Продукт Лаваш Тако, Яйцо. Lunch: Сахар, Словяночка Молоко 2,5%, Лук, Растительное Масло, Помидоры, Sokolow Тушонка 🌵, Стейк Голень 🌵, Булгур. Dinner: Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Хек. Snacks/Other: Roshen Конфета Лещина, Виноград, Сахар, Словяночка Молоко 2,5%, Творожная Запеканка 🌵. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
red_cactus666's Weight History
|