Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
92.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1748 kcal
|
Fat: 83.09g | Prot: 114.13g | Carbs: 137.16g.
Breakfast: Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Семга Слабосоленая, Iposea Вяленые Томаты, Свежий Хлеб Хлеб Баварский, Огурец (с Кожурой). Lunch: Макфа Гречка на Воде, Приготовленная Брокколи (без Жира), Лечо, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Блины, Клубника с Сахаром, Лебедянь Молоко Творог 5%, Добрынинский Кондитерский Комбинат Восточные Сладости . Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
j.kova17's Weight History
|