Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
108.8 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
2363 kcal
|
Fat: 100.65g | Prot: 98.12g | Carbs: 277.70g.
Breakfast: Варенье, Окей Виноград Черный , Блины Диетические, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом . Lunch: Персики, Мёд, Яблоко Антоновка, Окей Виноград Черный , ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом , ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом , Блины Диетические. Dinner: Эколь Вареная Колбаса Халяль, Чурчхела, Сливы, Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный, Славянка Конфета Шоколадная, Мёд, Мария Печенье. more...
|
Losing 22.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maratmansurovich's Weight History
|