Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
905 kcal
|
Fat: 30.74g | Prot: 50.26g | Carbs: 47.32g.
Breakfast: Макси Рулет Куриный Запечённый, Помидоры, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пестравка Сыр Полутвёрдый Сливочный. Lunch: SPAR Говядина Отварная , Свекла Вареная. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Вино Красное Сухое, Lay's Чипсы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MadamKatie's Weight History
|