Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1412 kcal
|
Fat: 33.40g | Prot: 84.55g | Carbs: 210.47g.
Breakfast: Кешью, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0% , Кофе Латте. Lunch: Укроп, Кешью, Білоцерківський Сир Кисломолочний Нежирний, Помидоры, Яготинська Ряженка 4%, Білоцерківський Сир Кисломолочний Нежирний. Dinner: Болгарский Перец, Варенье, Яготинский Молоко 2,6%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
111155555's Weight History
|