Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
992 kcal
|
Fat: 33.42g | Prot: 29.95g | Carbs: 134.46g.
Breakfast: Белый Хлеб, Омлет с Молоком, Мандарины. Lunch: Nesquik Какао на Молоке, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом. Dinner: Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,4%, Колбаса Докторская, Кофе с Молоком и Сахаром, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@mashroom's Weight History
|