Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
94.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 38.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
900 kcal
|
Fat: 24.05g | Prot: 46.59g | Carbs: 140.57g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Рестория Шеф Соус Томатный Краснодарский, Капустный Салат, Maggi Магги на Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами. Dinner: Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|