Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
46.5 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1372 kcal
|
Fat: 41.39g | Prot: 159.27g | Carbs: 86.77g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голубика, Красная Цена Молоко 1,5%, Овсяноблин классический. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Баклажан, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров Охлаждённое, Кабачок. Dinner: Свежий Ряд Сыр Адыгейский Домашний, из Вологды Кефир 1%, Морковь, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Тыква. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.mukhina941's Weight History
|