Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
161.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 66.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1870 kcal
|
Fat: 137.97g | Prot: 136.83g | Carbs: 17.46g.
Breakfast: Велком Бекон Сырокопчёный, Жареное Яйцо. Lunch: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Свинина. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strelka_belka's Weight History
|