|
Вчера 1700 кал.
Тренировки:
- сайкл-интервал;
- степ
Активность 16000.
|
46.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1844 kcal
|
Fat: 114.89g | Prot: 102.26g | Carbs: 103.32g.
Breakfast: Яблочное суфле, Зеленая Линия Колбаски Куриные Натуральные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Омлет с Молоком. Lunch: Протеиновое грушево-яблочное суфле, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Останкино Карбонад Юбилейный, Помидоры, Омлет с Молоком. Dinner: Протеиновое грушево-яблочное суфле, Балтийский берег Кусочки Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata-registr's Weight History
|