Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
84.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
816 kcal
|
Fat: 41.11g | Prot: 32.88g | Carbs: 83.77g.
Breakfast: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пшеничный Хлеб, Огурец (с Кожурой), Земляника, Чай, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Минтай Жареный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людочек С's Weight History
|