Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
2591 kcal
|
Fat: 70.66g | Prot: 44.79g | Carbs: 270.62g.
Breakfast: Сахар, Скалка Каша Овсяная на Молоке, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Первый Вкус Глазированный Сырок Клубника , Белый Город Молоко 2,5%, Чай. Lunch: Винегрет без Масла, Чай с Лимоном, Яичный Белок, Съем Слона Голубец Мясной с Соусом, Гречка с Тушенкой. Dinner: Русская Картошка Чипсы, Сыр Косичка, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anytka991's Weight History
|