Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
84.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1643 kcal
|
Fat: 84.13g | Prot: 87.66g | Carbs: 140.17g.
Breakfast: Сырники с Годжи. Lunch: Soj Маршмеллоу Батончик с Вишнёвой Начинкой, Верес Огурцы Маринованные, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Спагетти Болоньезе. Dinner: Спартак Вафли Черноморские, Савушкин Сыр Творожный Белый для Салата, Василева Слобода Льняное Масло , Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Клыкач Рыба, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Grenadini Палочки с Высоким Содержанием Белка, Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, TA-TI Кешью Очищенный, Дыня, Арнебия Мультивитамин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катеринка1987к's Weight History
|