Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
67 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1072 kcal
|
Fat: 36.03g | Prot: 75.36g | Carbs: 109.64g.
Breakfast: Лаваш Тонкий, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Форель Слабосоленая, Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Ашан Слива Желтая, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Пятерочка Груша Сезонная , Перекресток Персик, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. more...
|
|
2312 kcal
|
Exercise:
Sauna - 24 minutes, Apple Health - 23 hours and 36 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maccity19275's Weight History
|