Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1550 kcal
|
Fat: 66.15g | Prot: 110.66g | Carbs: 132.45g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Сырная Лепёшка, ВкусВилл Рикотта, Bonduelle Оливки с Голубым Сыром , Огурец (с Кожурой), Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра. Lunch: Сахар, Торт Морковный с Черносливом, Болгарский Перец, ВкусВилл Булгур Отварной, Мясо по-Гавайски. Dinner: RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Сахар, Санта Бремор Форель Слабосолёная, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Простоквашино Сметана 10%, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Miss_kuyun's Weight History
|