Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
2325 kcal
|
Fat: 98.06g | Prot: 130.45g | Carbs: 217.67g.
Breakfast: Pakkasmarja Mustikka, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Rainbow Hedelmä-Pähkinämysli, Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti. Lunch: Pirkka Suomalainen Omena, Pirkka Tomaatti, Rainbow Jasmiini Riisi, Santa Maria Kookosmaito, Kariniemen Kananpojan Paistileike. Dinner: Rainbow Rypsiöljy, Pirkka Tomaatti, Rainbow Jasmiini Riisi, Santa Maria Kookosmaito, Kariniemen Kananpojan Paistileike. Snacks/Other: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Ehrmann High Protein Hazelnut Mousse, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Rasilainen Hapankaali, Pakkasmarja Mustikka, Pirkka Maustamaton AB-Jogurtti, Kotimaista Kaurapuuro, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dietcoke6's Weight History
|