Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
67 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1158 kcal
|
Fat: 56.20g | Prot: 62.25g | Carbs: 100.15g.
Breakfast: Актиформула Коллаген, Яйцо Всмятку, Авокадо Авокадо, Паштет из Куриной Печени, Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кофе, Банан, Глобус Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Глобус Сыр Кавказский Мягкий, Yelli Суп Сибирский с Белыми Грибами и Перловкой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|