Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
75.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1586 kcal
|
Fat: 63.70g | Prot: 56.11g | Carbs: 200.78g.
Breakfast: Поджаренный Хлеб, Село Зелёное Сыр Фермерский Традиционный, Кофе с Молоком, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков. Lunch: Село Зелёное Сыр Фермерский Традиционный, Кофе с Молоком, Рис с Овощами, Просто Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Рис с Овощами, Просто Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|