Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1383 kcal
|
Fat: 53.30g | Prot: 83.35g | Carbs: 143.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Варенье, Светаево Молоко 1,5%, Шармель Пастила, Б.Ю. Александров Творог 5%. Lunch: Шармель Пастила, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Суп Куриный с Вермишелью, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%. Dinner: Лечо, Яичный Белок, Омлет с Молоком, Круассан. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Светаево Сыр Российский, Активия Йогурт Натуральный, Кофе с Молоком, Эконива Кефир 1%. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|