Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2014
|
87.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2014:
|
1774 kcal
|
Fat: 32.23g | Prot: 111.23g | Carbs: 265.01g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Перекресток Биточки Куриные, Фасоль (без Соли, Отварная), Куриный Бульон, Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Батон Нарезной. Dinner: Домик в деревне Творог 0,2%, Коломенское Батон Нарезной, Гранат, Красное Яблоко. Snacks/Other: Гранат. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|