Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
2076 kcal
|
Fat: 72.97g | Prot: 110.14g | Carbs: 248.38g.
Breakfast: Кофе, Лента Гречневая Крупа , Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Dinner: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Сады Придонья Пюре Кабачок, Окей Окунь Морской. Snacks/Other: Нектарин, Кофе, Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше", Кофе, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Ritter Sport Вишня Миндаль, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Вода, Кофе, Окей Чизкейк с Фруктами. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|