Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1662 kcal
|
Fat: 61.63g | Prot: 121.15g | Carbs: 155.10g.
Breakfast: Properlab Коллаген, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Вологжанка Кефир 1%. Lunch: Хлеб Соль Щи из Свежей Капусты с Курицей , Котлеты из Трески. Dinner: Морковь, Вареное Яйцо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое . Snacks/Other: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Киви, Магнит Персик, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Резной Палисад Творог 5%, FitnesShock Печенье Чёрная Смородина Рис , Финики Зохиди, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dispalise's Weight History
|