Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
72.8 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1146 kcal
|
Fat: 42.85g | Prot: 113.53g | Carbs: 78.27g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир, Twix Mini, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки. Lunch: Кешью, Фундук Фундук, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Щи. Dinner: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Heinz Кетчуп Томатный, Астория Соус Сырный, О'кей Морковь по-Корейски , Индилайт Филе Грудки Индейки, Ип Мхитарян Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. Snacks/Other: Boombar Протеин Крем Брюле. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|