Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
99 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1949 kcal
|
Fat: 85.89g | Prot: 94.02g | Carbs: 196.86g.
Breakfast: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Keitetty Kananmuna, Kurkku, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Flora Normaalisuolainen, Joen Leipurit Oy Neljänviljansämpylä, Elovena Kaurapuuro. Lunch: Flora Normaalisuolainen, Kurkku, Oululainen Reissumies. Dinner: Felix Hunaja-Sinappi Salaattikastike, Kotimaista Kanan Filee Suikale, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Snacks/Other: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Felix Hunaja-Sinappi Salaattikastike, Joen Leipurit Oy Neljänviljansämpylä, Flora Normaalisuolainen, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Fazer Fasupala Marianne Toffee, Fazer Fasupala Pätkis. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enonmies's Weight History
|