Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1190 kcal
|
Fat: 89.31g | Prot: 73.16g | Carbs: 26.55g.
Breakfast: Салат Айсберг, Грецкие Орехи, Томилинская Форель Слабосоленая, Голубика, Миндаль Миндаль, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Болгарский Перец, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Жареная Свиная Отбивная. Dinner: Кофе, Mantra Mct Oil. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|