Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
76.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1318 kcal
|
Fat: 37.23g | Prot: 136.11g | Carbs: 110.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Томаты Свежие, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Образ Жизни Хлопья Овсяные из Голозерного Овса. Lunch: Помидоры, Dr. Hoffman Протеин Top Whey, Домик в деревне Кефир 1%. Dinner: Щи с Курицей. Snacks/Other: Dr. Hoffman Протеин Top Whey, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Скоморошка Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Dr. Hoffman Протеин Top Whey. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liissa999's Weight History
|