Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
84 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1147 kcal
|
Fat: 36.14g | Prot: 66.88g | Carbs: 141.45g.
Breakfast: Сметана 20%, Першинский Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Гуляш из Свинины, Макароны Отварные, Кофе с Молоком. Dinner: Красная Цена Батон, Помидоры, Огурец, Огурец (без Кожуры), Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|