Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1025 kcal
|
Fat: 40.82g | Prot: 38.12g | Carbs: 137.79g.
Breakfast: Сахар, Брест Литовск Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Хлеб Ржаная Польза . Lunch: Русский Хлеб Хлеб Ржаная Польза , Плов с Курицей. Snacks/Other: Пятерочка Виноград Тайфи. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Печенька's Weight History
|