Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2014
|
86.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2014:
|
1763 kcal
|
Fat: 45.50g | Prot: 182.31g | Carbs: 161.79g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Молоко 1,5%, Овсяное Печенье. Lunch: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Творог 2%, Гречка Отварная, Морковь, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Курица на Пару, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Кофе с Молоком, Летний День Молоко 1,5%, Pure Protein Казеин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|