Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2014
|
87.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2014:
|
3561 kcal
|
Fat: 110.22g | Prot: 501.32g | Carbs: 138.81g.
Breakfast: Фундук, Творог 5%. Lunch: Куриное Филе, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Сыром. Dinner: Ашан Морковь по-Корейски, От Мартина Семечки Отборные, Фундук. Snacks/Other: SAN Изолят, Optimum Nutrition Казеин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|