Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2014
|
88.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2014:
|
2644 kcal
|
Fat: 76.77g | Prot: 385.62g | Carbs: 97.33g.
Breakfast: Фундук, Творог 5%, Уктусский Молочный Завод Неженка. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Омлет или Яичница с Сыром, Куриный Суп Лапша, Красные Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: SAN Изолят, Optimum Nutrition Казеин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|