Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2014
|
88.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2014:
|
2761 kcal
|
Fat: 78.05g | Prot: 430.11g | Carbs: 71.48g.
Breakfast: Уктусский Молочный Завод Неженка, Творог 5%. Lunch: Овощное Рагу, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Куриное Филе, Фландерр Тилапия Филе Мороженое, Яичный Белок. Dinner: Творог 5%, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: SAN Изолят, Optimum Nutrition Казеин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|