Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2014
|
88.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2014:
|
2347 kcal
|
Fat: 73.21g | Prot: 371.64g | Carbs: 45.71g.
Breakfast: Овсяное Печенье. Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Куриное Филе, Фландерр Тилапия Филе Мороженое, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Красные Помидоры, Грецкие Орехи, Кабачок. Snacks/Other: SAN Изолят, Optimum Nutrition Казеин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|